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東京レガシーハーフマラソン:これ以上のハーフマラソンはないと断言!2025年10月23日せんすぶろぐ･･･ったのは、体幹の再構築、特に膝の強化、腹筋強化に励んできて、またOne ･･･と思う。 しばらくスタンドに座って周りを眺めていたが、７時過ぎには･･･- 【R7316】クマ被害多発!殺人熊2025年11月04日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
- 嬉しい勘違い / 観ているだけで、ウエストがぶかぶかに!?/ 人生を変えた〇〇2025年10月20日「おとなもこどもも夢を叶える」 気功ヒーラーNoriko･･･日で痩せました(ウェスト、ズボンがブカブカ、岡田斗司夫さん状態に)🎵なんと座ってただけなのに、腹筋が筋肉痛になっていました♪」 ですって!!! すごす･･･
- 腹筋が崩壊した飲み会♡エビ天ラブブ♡Dove?な推し2025年10月14日keke☆diary･･･すがその子が土鍋の蓋を開ける前に呑気に座ってるだけのBBA達にえっ!今動画･･･上がったのでみんなで色々話して腹筋崩壊するぐらい笑って本当に楽しか･･･
- 【子どもの姿勢】成長期に絶対やってはいけないNGトレーニングと正しい姿勢づくり2025年08月29日姿勢矯正トレーナーRegulusのブログ･･･以下のようなものです:プランクなどの“腹筋を固める"体幹トレー･･･きがスムーズにできる子どもは、座っているときも背骨が自然に立ち歩くと･･･
- ☆ココ調☆2019年08月03日横山ルリカ オフィシャルブログ「ルリ色日記」Powered by Ameba･･･子育て中のママさんも離乳食をあげながら腹筋!窓拭きしながらもスクワット!･･･扇風機にあたりながら、どっかり座ってテレビを見ながらドライヤーをかけ･･･
- チャージ2025年11月04日雛子日記･･･らウォーキング🚶途中の運動コーナーで腹筋したり足ツボコーナーがあったか･･･歩き終わり陽が沈むまでベンチに座ってお喋りタイム夕陽が綺麗だったどこ･･･
- いわき市 整体】体幹トレーニングで“身体が変わる"理由|整体師がすすめる体幹ケアのすすめ2025年11月04日uchigoseitaiinのブログ･･･ot;かも?朝起きると腰が重い。長時間座っていると肩がこる。立っているだけ･･･。🧠体幹トレーニングとは?「腹筋だけじゃない」身体の軸の…www･･･
- 高温期5日目2025年11月02日にこにこで過ごしたい･･･元気だなということで、ストレッチ10分腹筋25回Official髭男di･･･昼からも13時半~14時頃には座ってると頭がフラフラしてきて起きてら･･･
- 【維持/キートルーダ④-6】足が痛い2025年08月27日検査を受けていたのに子宮頸がんになりました･･･痛い足が重くて横になれないし、辛くて。座ってる方がいいので、仕事は休んで起･･･ルーダから1週間経ってないのに腹筋もしたしね、はい、、怒られました･･･
